Academias de Lumiar se unem para evento gratuito de saúde e bem-estar
Iniciativa promove atividades físicas, palestras e serviços gratuitos
Com o objetivo de incentivar hábitos saudáveis e tornar a prática de exercícios mais acessível, academias de Lumiar lançaram a iniciativa "Viva Saúde: Lumiar em Movimento". O evento gratuito oferecerá aulas abertas, palestras e serviços como avaliações físicas e sessões de massagem, reunindo profissionais da área para orientar a população sobre a importância da atividade física.
A programação inclui treinos ao ar livre, zumba, yoga, step, alongamento e circuito funcional, além de desafios motivacionais para engajar a comunidade. O evento acontece no próximo sábado (22), das 9h às 13h, na Quadra Poliesportiva Municipal de Lumiar, e é aberto a pessoas de todas as idades.
A programação completa pode ser conferida nas seguintes redes sociais: @ovivasaude @metagymlumiar @academiacorposaudavellumiar @atitudefitnessoficial @area022_box
